Wann ist eine Ernährungsberatung sinnvoll?
…Wenn Sie Kinder haben und verunsichert sind bezüglich einer kindergerechten Ernährung
…Wenn Sie unsicher sind durch die allgegenwärtigen Ernährungsempfehlungen die Sie immer wieder sehen in Zeitschriften, Internet usw. und nicht mehr wissen, was eigentlich gesunde Ernährung bedeutet.
…Wenn Sie Hobbysportler sind und Ihre sportliche Leistung durch gezielte Ernährung unterstützen möchten.
…Wenn Sie einen Mangel an Nährstoffen, Vitaminen, Mineralstoffen oder Spurenelementen haben wie Calcium, Eiweiss, Vitamin B12, Eisen usw. und wissen möchten, ob Sie mit der Ernährung dies positiv beeinflussen könnten.
…Wenn Sie an zu hohen Werten leiden z.B. Blutdruck, Blutzucker, Cholesterinwerten, Leberwerten usw. und überprüfen möchten, ob Sie mit einer angepassten Ernährung ihre Werte verbessern könnten.
…Wenn Sie Ihre Ernährung präventiv verbessern möchten.
…Wenn Sie durch unregelmässige Arbeitszeiten (Schichtarbeit, Nachtarbeit) unregelmässige Mahlzeiten einnehmen ist es etwas schwieriger eine gesunde ausgewogene Ernährung umzusetzen. Eine Ernährungsberatung kann hier helfen Struktur rein zubringen und die Ernährung optimal an die Bedürfnisse des Körpers anzupassen.
…Wenn Sie sich nicht mehr wohl fühlen mit ihrem Gewicht (Untergewicht oder Übergewicht) und professionelle Hilfe möchten, ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.
…Wenn Sie sich vegetarisch ernähren oder ernähren wollen und gut informiert sein möchten, damit Sie eine bedarfsdeckende Ernährung gestalten können.
…Wenn Sie an irgendeinem gesundheitlichen Problem leiden, wie Verdauungsbeschwerden, Gicht, Rheumatischen Erkrankungen usw. und überprüfen möchten, ob Sie diese Probleme mit einer Anpassung der Ernährung positiv beeinflussen können.
Sind Sie unsicher, ob in Ihrer Situation eine Ernährungsberatung sinnvoll wäre? Schreiben Sie mir doch eine Mail oder rufen Sie mich an, dann klären wir das direkt.